maresme judo academy
Judo
Descubre la fuerza que llevas dentro. Practica judo. Transforma tu vida!
/ 01
¿qUÉ ES?
maresme judo academy
El Judo designa la palabra que el japonés Jigoro Kano asignó a su nuevo método educativo, creado en las últimas décadas del siglo XIX, sobre la base de los métodos de autodefensa orientales de los antiguos samurais japoneses.
El término se descompone en JU que significa suavidad o forma de ceder y DO que significa camino o principio, por lo que podemos traducirlo etimológicamente como el camino de la suavidad.
Desde su creación, el judo ha crecido en popularidad y se ha convertido en deporte olímpico desde 1964, promoviendo valores universales como el respeto, la disciplina y la amistad a nivel mundial, siendo declarado por la UNESCO como el deporte idóneo para el desarrollo de niños y niñas de entre 4 y 12 años de edad, y contando con 25 millones de personas practicando judo en más de 200 países.
/ 02
¿pOR QUÉ?
maresme judo academy
Hay muchos motivos por los que elegir hacer judo; es divertido, conoces gente nueva, descubres siempre nuevas tareas, aprendes a reconocer tus límites…, pero hay dos que nos parecen muy destacables, y que seguramente lo diferencien de otros deportes:
Educación Integral
A diferencia de otros, el judo no es solo un deporte, sino que como hablábamos anteriormente, se trata de un método educativo, de una forma de ayudar a los niños/as a desarrollar competencias que les servirán el resto de su vida. Aquí el objetivo último no es ganar un campeonato, llegar a ser muy fuerte o dominar una serie de técnicas. Éstas serán solo las herramientas que se utilizan para conseguir formar personas con una serie de valores como el respeto hacia sí mismo y hacia los demás, el compañerismo o la empatía.
Educación en igualdad
Es uno de los pocos deportes en los que chicos y chicas juegan y entrenan a la vez, todos juntos, unos con otras, sin diferencias entre ambos géneros. Al entrenar juntos, los jóvenes aprenden a valorarse mutuamente por sus habilidades y esfuerzo, en lugar de por su género, ayudando a derribar estereotipos y prejuicios. Solo la competición, a partir de los 10 años se realiza de forma separada.
BENEFICIOS
1. Desarrollo físico: El judo ayuda a mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
2. Disciplina y respeto: El judo enseña valores importantes como la disciplina, el respeto hacia los demás y la importancia de seguir reglas.
3. Autoconfianza: Superar desafíos en el tatami les ayuda a sentirse más seguros en otras áreas de su vida.
4. Tolerancia a la frustración: Es muy importante que los niños acepten a convivir con la derrota, a entenderla no como algo negativo sino como parte del proceso de aprendizaje.
5. Manejo de la presión: El judo enseña a los niños a manejar situaciones de presión y a tomar decisiones rápidas.
6. Trabajo en equipo y amistad: Los niños aprenden a trabajar juntos, a apoyarse mutuamente, a hacerse responsables de la seguridad de sus compañeros/as y construyen amistades duraderas.
7. Autodefensa: Aprender judo proporciona a los niños habilidades de autodefensa, lo que puede aumentar su sentido de seguridad y bienestar.
8. Salud mental: La práctica regular de judo puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo un estado mental más saludable.
